千斤拔:力拔山河气盖世!帮您补益气血,强壮筋骨!
作者:健康之家网 来源:http://www.jkzj.org 发布时间:2020-04-22

千斤拔:力拔山河气盖世!帮您补益气血,强壮筋骨!

千斤拔,又名“土黄芪”“钉地根”“一条根”“钻地风”,是药食同源的植物,多产于云南、四川、贵州、湖北、湖南、广西、广东、海南、江西、福建和台湾一带,因此药服用后有增强体力的作用,民间将其夸张地比喻为具有力拔山河气盖世的功效,故名为千斤拔。

千斤拔:力拔山河气盖世!帮您补益气血,强壮筋骨!

本草功效

千斤拔在民族医及岭南地区使用广泛,其味甘、淡,性平,归肺、脾、肾经,具有补气血,益脾肾,祛风湿,强筋骨,去瘀积之效,主治腰肌劳损,风湿骨痛,四肢痿软,偏瘫,阳痿,月经不调,带下,气虚足肿。

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民间中草药有个特点,本草多以功效命名,千斤拔这个名字非常直白,意思是吃完后具有力拔千斤的效果,此中虽然有夸张的成分,但是证明此药具有很好的补益气血,强壮筋骨的作用。

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千斤拔的主根生长是有特点的,垂直土地向下生长,入土深,侧根少或无,故又名“钻地风”“一条根”。这种生长方式具有稳定中轴的效果,这就好比建高楼必须要打更深的地桩一样,因为地桩能对建筑物之下的受力层进行强度和稳定性的强化处理。千斤拔对于人体而言,就是起到地桩作用,稳定中轴,加强中轴线的承受能力。而人体的“中轴”不仅仅指我们的脊柱和盆骨,我们的四肢也有中轴,就是中焦的脾胃,脾主肌肉,千斤拔可以补益脾胃,所以千斤拔可以治疗四肢痿软,偏瘫等证。

细解本草

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千斤拔一般在3月底4月初播种,因此时气温较高,出芽迅速,而另外一个生长高峰是入冬前,这个特点让千斤拔具有升阳、壮阳的功能,春天的时候,万物生长,此时阳气上升,千斤拔此时发芽可得春天生长之气。入冬前万物的阳气开始往土地下收藏,此时千斤拔把阳气收回来后,促进了主根的生长。男性的生殖器官与千斤拔从外观及生长特点颇为相似,男性生殖器官在中医范畴属于宗筋,阳明旺则宗筋旺,千斤拔可以补益脾胃,又能强壮宗筋、达到升阳、壮阳的效果,故也用于治疗阳痿。千斤拔具有升阳除湿而不温燥的特点,所以对于气虚湿陷的带下效果也极佳。

活用本草

千斤拔以根条粗长、断面发白者为最佳,多入汤使用,用量偏大,但不宜长期使用,湿热偏重者、孕妇需要慎用此药。下面介绍几款菜式:

千斤拔煲鸡脚

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材料:鸡脚5-6只,猪脊骨150g,千斤拔100g,枸杞5g,蜜枣3个,生姜5片,盐少许。

做法:鸡脚剪去指甲洗净,猪脊骨切块洗净,两者同时飞水备用;将所有材料放入砂锅中,加水没过材料,大火煮开后,慢火炖1.5小时,最后半小时放入枸杞,继续慢火煮0.5小时,盐调味即可。

千斤拔牛骨汤

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材料:牛骨500g,千斤拔50g,蜜枣3个,生姜5片,盐少许。

做法:鲜牛骨、千斤拔洗净,鲜牛骨飞水备用;将所有材料放入砂锅中,加水没过材料,大火煮开后,慢火炖3小时,盐调味即可。

以上两个药膳均具有舒筋活络、强健筋骨,适合腰肌劳损、腰腿痛等腰及下肢痹痛。

本文指导专家

千斤拔:力拔山河气盖世!帮您补益气血,强壮筋骨!

卢传坚

教授、主任医师、博士生导师。国医大师禤国维教授弟子,全国首批名老中医药专家学术经验继承人,银屑病临床与基础研究创新团队负责人。现任广东省中医院、广东省中医药科学院、广州中医药大学第二临床医学院副院长,兼任中华中医药学会免疫学分会主任委员,世界中医药学会联合会中医药免疫专业委员会副会长等职务。

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