最简单的脾胃养护方法,用它泡水喝就行
作者:健康之家网 来源:http://www.jkzj.org 发布时间:2020-04-22

最简单的脾胃养护方法,用它泡水喝就行

黄芪红枣乌鸡汤

材料:黄芪30g,红枣5颗,生姜3片,乌鸡1只。(2人份)

做法:乌鸡洗净、切块、焯水放入砂锅,红枣去核,加入全部食材,再加足量的水大火烧开后关小火炖1个小时,加盐调味即可。

功效:补益气血,健脾益胃。

黄芪、红枣皆是补气补血的食材,和乌鸡一起炖食能够补充人体气血,养颜美容,对气血不足女生常见的月经不调、痛经等也有一定的调理作用。

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