娱乐圈的瓜一个接着一个
其他的这里就不说了
今天我想好好说的是下面这个
#马思纯的肚子#
被拍到腰部有赘肉的马思纯
在网上被围攻
是瘦脱形的骷髅吗???
这跟厌食症公益广告里的有什么区别?
不过我相信她是有实力办到的
为什么我会对她有印象
因为这个姑娘
曾经对外宣称自己20天减15斤
7天不进食
每天吃一顿还跑六公里
靠喝藿香正气水活着
有人说这是自虐式减肥
但我觉得
这更像是自杀式减肥
从某种程度上来说
这种过度节食
带给女性身体的伤害
是不可逆的
第一步:伤到脾胃
脾胃有两大杀手
一个是多思,一个是饮食无节
饮食无节有二种
一种是暴饮暴食
还有一种就是饥一顿饱一顿
本来吃的好好的
脾胃也运化地好好的
突然一下子不进食了
这就洗衣机定好模式在洗衣服
然后突然把里面衣服都拿走
再把它开着空转一样
机器都会伤到
更何况是血肉之躯?
第二步,伤到脾胃后再伤到气血
人的气血来源我们吃下去的食物
再加上脾胃的运化
不进食+伤了脾胃
人的气血从哪里而来?
第三步,会伤到我们先天之本肾
肾中精气其实包括二个方面
“先天之精”+“后天之精”
“先天之精”是父母给的
(你改变不了)
“后天之精”是你靠吃下去的食物
再加上脾胃运化和脏腑代谢后
藏入肾中
先天之精+后天之精
相亲相爱互相扶持
我们靠它们来完成
生长,发育,生殖等一系列任务
当一个人不进食
他的后天之精从何而来?
他的肾气如何充足?
如果上面中医描述得还不够的话
请务必把
下面一个字一个字
认真读一遍
(有必要的话请转发到朋友圈)
当少女的脂肪组织总量小于体重的17%时,便会影响其性器官的发育生长,导致月经初潮和性成熟的时间推迟。已经月经初潮后的少女,若要想保持月经周期的规律,其体内的脂肪组织含量必须要达到体重水平的20%—22%,脂肪组织的量可以直接影响体内控制月经周期的内分泌调节。并且女性体内的脂肪不够使用时,机体则开始消耗蛋白质,同时,也会一定程度上减少雌激素的合成,下丘脑一垂体一卵巢轴受到影响,继而发生闭经。当体重降低到标准体重15%以上时,雌激素水平较低,闭经也就随之而来。
真心地说一句:微胖才是人间正道,女性的大姨妈需要脂肪做后盾。
如今
不要说很多女明星
减肥到厌食症,抑郁症了
很多刚刚迈入大学校园
花一般的少女
都会减肥到闭经,脱发,卵巢早衰
我从来不排斥减肥
我排斥的是以过度透支健康
伤害身体的减肥行为
在这个到处充满键盘侠
无情的世界里
请各位女生珍惜自己的羽毛
爱惜自己的身体
如果你真的需要减肥
请管住嘴,迈开腿,带上脑子
科学地减
当你熬过一个个修心又艰难的日子后
希望你收获到的
不仅仅是他人的掌声
还有深深刻在
你骨子里的自信和自律