一场流感高烧后:如何帮助孩子快速恢复抵抗力?
作者:健康之家网 来源:http://www.jkzj.org 发布时间:2020-04-22

一场流感高烧后:如何帮助孩子快速恢复抵抗力?

近日天气反常,天气持续干燥,发热病人明显增多。很多人读者问起流感的问题:有说打了疫苗还是中招流感的,有问流感后给孩子吃什么好的,还有个妈妈向我哭诉,说自己孩子这个冬天已经中招两次了,问原因是什么?

其实原因不外乎两点:

一,没有给孩子加强预防。

二,没有在流感后及时给孩子善后,帮助孩子快速恢复抵抗力。

比如,前天门诊有个妈妈告诉我,孩子流感才刚刚退烧两天,猪队友爸爸又把孩子送去幼儿园了。。。。。。结果回家又不对了。

一场流感高烧后:如何帮助孩子快速恢复抵抗力?

身为家长,我们一定要明白一点,孩子体质和成人是不同的。

孩子中招流感,经历一波高热,抗病毒药,退烧药。。。。。整个病程对身体的损耗非常大。

如果流感后,没有好好给孩子善后,帮助他恢复抵抗力,孩子的体质很容易变差,体质变差就会更容易生病。。。。这就是为什么有些孩子会一个冬天不停地反复咳嗽发烧,有些甚至过年都在生病,一直到第二年春天。

从某种程度上来说:流感后,如何帮助孩子快速恢复抵抗力,有时候比应对流感更为重要。

先来看一下

流感后孩子会遗留哪些症状

1,咳嗽

孩子烧退了,为什么咳嗽却总不好?

这是困扰大部分家长的一个问题,很多小小孩是不会吐痰的,有些痰甚至像卡在喉咙深处,即便咳出来了,也是黄痰居多。

2,大便不正常

流感后,很多孩子会大便困难,干,有些孩子甚至是2-3天都没有大便,或者大便便溏。

3,胃口不好

4,脸色发黄,人没有精神(眼睛没神)

5,嘴巴有口气

6,晚上睡觉出汗多

这些症状其实集中流感后孩子的三大问题——

伤脾胃——胃口不好,脸色发黄。

肺的问题——咳嗽。

伤津液——大便干燥,晚上睡觉汗多,有口气(阴虚内热)。

一场流感高烧后:如何帮助孩子快速恢复抵抗力?

一,先说伤津液

什么是津液?

它是我们身体里一切正常水液的总称,像胃液,肠液,汗液,鼻涕,唾液这些都是津液。

孩子流感高热时,身体就像一个高速运转的机器,孩子身体里大量的津液会被蒸发掉。

再加生病期间很难好好吃饭,一边是大量耗损津液,一边津液又得不到生产。。。。。。

中医里有句话叫“气随津脱”。

大量津液的耗损,除了会伤阴,让孩子病后阴虚内热,还会导致气的耗损,这就是为什么很多孩子高烧过后,会看上去萎靡不振,很“虚”,像一个被放了气的气球,“瘪”掉了,瘦掉了。

背后的原因就是大量津液蒸发后,气随津脱。

一场流感高烧后:如何帮助孩子快速恢复抵抗力?

二、伤脾胃

抗病毒和退烧药对孩子脾胃肠道一定是有损伤的,很多抗病毒药物的不良反应里大多都有胃肠道症状,脾胃伤了孩子一定会没胃口,脸色发黄,孩子的免疫力一定会下降。

三、肺的问题(咳嗽)

高烧易退,咳嗽难治。

很多家长都会问我:米医生,我孩子流感后一直在咳嗽,再咳下去,肺怎么吃的消?

千万记住:咳嗽只是症状咳嗽只是症状咳嗽只是症状。

就像发烧是孩子身体正邪相争的表现,流感后延绵不愈的咳嗽往往因为脾肺两虚。

前面说了,孩子流感脾胃伤了脾虚,脾虚(土不生金),母弱子病,肺气一定跟着虚,跟着弱。

再加上脾虚,脾代谢水液能力弱了,水液停滞,慢慢水湿生痰影响肺气的宣发和肃降。

咳嗽,不过是孩子身体自主地想把停滞在身体里的痰排出去而已。

尤其今年,很多孩子流感后咳出来的痰都是黄色的,一定和湿热有关。

一场流感高烧后:如何帮助孩子快速恢复抵抗力?

说了那么多,怎么破?

咳嗽的,养肺润肺

可以通过宣肺--降气--化痰--润肺--来达到止咳的目的。

津液亏虚导致的大便干燥,口舌干燥的,晚上睡觉出汗(阴虚内热),那就滋阴生津来解决。

胃口不好,脸色发黄,脾胃伤了,那就养脾胃啊。

妈妈们都喜欢食疗,针对这三个问题,给大家推荐一个食疗方子:

滋阴生津润肺最好的食物就是梨。

降气化痰最好的食物是萝卜。

宣肺最好的食物就是杏仁。

理气健脾,燥湿化痰最好的食物是陈皮。

入肺脾,滋肺脾阴的最好食物是山药。

把这几样食物放在一起煮水给孩子喝,生津润肺宣肺下气化痰健脾的问题就会得到解决。

一场流感高烧后:如何帮助孩子快速恢复抵抗力?

以下是我们秋梨膏缓解咳嗽的全部真实留言评论:

第三个问题养脾胃

很多妈妈会问我:流感后给孩子吃什么好?几天后能去幼儿园。

其实病后一周是孩子抵抗力是最弱的,也是传染期,请别急着让孩子去幼儿园,以免防传染给其它小朋友。

还有流感后一周内一定是吃清淡的,多蒸煮,少油炸。

大鱼大肉一定先停停,如果消化情况好,不积食《到底如何判断导致小儿积食呢?(干货篇)》,舌苔不厚腻,再慢慢增加鱼肉,同时还可以多揉风池,揉大椎,揉肺俞,揉脾俞,揉足三里,捏脊扶正固卫。

切记切记:只有调理好脾胃,吃下去的东西才能被吸收,同时预防工作仍不能松懈。

到这里为止,关于今冬流感的上中下三部曲已全部播放完毕,如有错过,请自行穿越下面学习:

1,官方数据:上海儿童医院最高接诊每日9700人,河南,山东,流感大面积爆发,我们该怎么办?(如何识别流感与普通感冒的4个区别+预防流感的6个方法)

2,冬暖必起温病,下周升温至21度流感持续升级!父母必须了解今年流感的特点(今冬流感的特点,应对的思路)

我对很多家长都说过:养孩子最忌讳重治轻养

孩子流感后,一定是多养,养脾胃,养津液,养肺,而不是多吃,不是塞塞塞。

    名人养生
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