气候干冷 嘴唇开裂,这款美食能帮到你~
作者:健康之家网 来源:http://www.jkzj.org 发布时间:2020-04-22

 

今日推荐

玉米面柿子饼

气候干冷 嘴唇开裂,这款美食能帮到你~

材料:

新鲜柿子3个,玉米面150克,花生油少许。

做法:

(1)新鲜柿子洗净,去皮和蒂,取出柿子泥。

(2)放入等量的玉米面,充分混合揉成面团,拍成厚约1厘米片,用饺子皮模具刻出圆饼。

(3)不粘锅,下油煎至双面金黄,再加少量水,盖上锅盖焖3分钟即可。

专家点评:

南方地区秋冬季节以冷干的气候为主,由于缺乏水分,所以经常是嘴唇开裂,甚至口角炎的高发季节。此时需要滋阴润燥的食材来预防。《滇南本草图说》记载柿子有“润肺、生津止渴”的功效,因此特别适合干燥天气食用。

需要注意的是,柿子含有较多的单宁酸,空腹不应该食用,不然容易导致腹胀。

    名人养生
    免责申明:健康之家网部分信息来自互联网,若侵害了您的利益,请联系我们,我们将及时删除!
    网站地图 | |