肝血虚引起眼睛干涩,脾胃虚引起疲倦肤色萎黄,试试乌鸡粟子汤
作者:健康之家网 来源:http://www.jkzj.org 发布时间:2020-04-22

 

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肝血虚引起眼睛干涩,脾胃虚引起疲倦肤色萎黄,试试乌鸡粟子汤

材料

乌鸡半只 ,栗子200克,杞子5克,红枣3个,生姜2片。

功效:汤中乌鸡具有养肝滋阴,补血养颜,益精明目的功效;栗子养胃健脾,补肾强筋,活血止血;枸杞、红枣养肝补血。所以此汤有养肝明目,健脾养胃,补血养颜的作用。适于肝血虚引起的眼睛干涩、脾胃虚引起的疲倦、肤色萎黄的人群服用。

注意:湿热重的人群不宜服食。

做法

1.将乌鸡洗净放入冷水中,烧开后捞起洗净沥干备用;

2.栗子去皮洗净,红枣和枸杞洗净;

3.砂锅中加水约1600ml,放入焯过的乌鸡加入姜片,大火烧开转小火煲30分钟;

4.然后加入红枣、枸杞和栗子再煲半小时;

5.加盐调味即可饮用。

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