2020-04-22深秋时节,体质虚弱者如何调
图片来源于©https://blog.glowrecipe.com 银耳性味甘淡平,喜于滋补生津、润肺养胃。深秋时节,体质虚弱者如何调理?就来个温和滋润的银山金凤杞胶汤吧。...
2020-04-22秋燥来袭,“百果之宗”登场
秋天来了! 是时候吃梨啦! 你知道吗?作为水果中的佳品 梨素有“百果之宗”的美誉 不仅是味道甜美的水果 也具有较高的药用价值 下面,佛山市中医院...
2020-04-22秋风起 蟹脚肥,但这些人的食
俗语有云“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”,意思是说,螃蟹一年四季都能吃,但是秋天是吃蟹最好的季节。中国民间素有“蟹肉上席百味淡”的说法...
2020-04-22要脱单啦!换季保健专家有话
寒露已至,天气渐凉 新一轮冷空气又将卷土重来 下周,冷空气南下 佛山气温将逐渐下降 最低温度将达20℃ 说不定!你也终于能“脱单”了 咳咳! 这里说...
2020-04-22秋天咳咳咳,润肺药膳吃起来
凉风送爽秋渐浓,秋季气候特点以干燥为主,肺脏很容易因秋燥而伤,在饮食调养方面,要按照《内经》提出的“ 秋冬养阴 ”的原则,也就是说,要多吃...
2020-04-22春吃花秋吃果~平补正当时,这
本周四(10月24日)就是霜降啦! 有小伙伴可能觉得 怎么刚刚有些凉意 秋天就过完了?!! 没错!霜降是秋季最后一个节气 有天气渐冷、初霜出现的意思...
2020-04-22秋冬养生,谨记三不吃四不做
自古就有“多事之秋”之称,也就是说,秋季,很多疾病易爆发。因此,谨记“三不吃”、“四不做”、“五相伴”,秋冬少生病! 三不吃 01.不吃寒凉之...
2020-04-22听说有一种瓜,连秋老虎都怕
团队医学导师: 知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授 毎日一膳,或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中...
2020-04-22早上喝盐水,晚上喝蜂蜜!尤
秋冬天气干燥,常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”,尤其适合这个季节。 01.早起一杯淡盐水降火益肾 中医认为...
2020-04-22秋天里润肺又通便的药膳来了
关于便秘的药膳形形色色,针对最近的秋燥天气,我们总结了以下养生秘笈。 一、日常保健操 揉腹、揉天枢以调理脏腑气机以帮助通便 具体操作: 用掌或...
名人养生
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