2020-04-22深秋时节，体质虚弱者如何调
图片来源于©https://blog.glowrecipe.com 银耳性味甘淡平，喜于滋补生津、润肺养胃。深秋时节，体质虚弱者如何调理？就来个温和滋润的银山金凤杞胶汤吧。...
2020-04-22秋燥来袭，“百果之宗”登场
秋天来了！ 是时候吃梨啦！ 你知道吗？作为水果中的佳品 梨素有“百果之宗”的美誉 不仅是味道甜美的水果 也具有较高的药用价值 下面，佛山市中医院...
2020-04-22秋风起 蟹脚肥，但这些人的食
俗语有云“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”，意思是说，螃蟹一年四季都能吃，但是秋天是吃蟹最好的季节。中国民间素有“蟹肉上席百味淡”的说法...
2020-04-22要脱单啦！换季保健专家有话
寒露已至，天气渐凉 新一轮冷空气又将卷土重来 下周，冷空气南下 佛山气温将逐渐下降 最低温度将达20℃ 说不定！你也终于能“脱单”了 咳咳！ 这里说...
2020-04-22秋天咳咳咳，润肺药膳吃起来
凉风送爽秋渐浓，秋季气候特点以干燥为主，肺脏很容易因秋燥而伤，在饮食调养方面，要按照《内经》提出的“ 秋冬养阴 ”的原则，也就是说，要多吃...
2020-04-22春吃花秋吃果~平补正当时，这
本周四（10月24日）就是霜降啦！ 有小伙伴可能觉得 怎么刚刚有些凉意 秋天就过完了？！！ 没错！霜降是秋季最后一个节气 有天气渐冷、初霜出现的意思...
2020-04-22秋冬养生，谨记三不吃四不做
自古就有“多事之秋”之称，也就是说，秋季，很多疾病易爆发。因此，谨记“三不吃”、“四不做”、“五相伴”，秋冬少生病！ 三不吃 01.不吃寒凉之...
2020-04-22听说有一种瓜，连秋老虎都怕
团队医学导师： 知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授 毎日一膳，或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中...
2020-04-22早上喝盐水，晚上喝蜂蜜！尤
秋冬天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节。 01.早起一杯淡盐水降火益肾 中医认为...
2020-04-22秋天里润肺又通便的药膳来了
关于便秘的药膳形形色色，针对最近的秋燥天气，我们总结了以下养生秘笈。 一、日常保健操 揉腹、揉天枢以调理脏腑气机以帮助通便 具体操作： 用掌或...
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