2020-04-22秋天咳咳咳,润肺药膳吃起来
凉风送爽秋渐浓,秋季气候特点以干燥为主,肺脏很容易因秋燥而伤,在饮食调养方面,要按照《内经》提出的“ 秋冬养阴 ”的原则,也就是说,要多吃...
2020-04-22秋天里润肺又通便的药膳来了
关于便秘的药膳形形色色,针对最近的秋燥天气,我们总结了以下养生秘笈。 一、日常保健操 揉腹、揉天枢以调理脏腑气机以帮助通便 具体操作: 用掌或...
2020-04-22口干咽燥、干咳少痰、皮肤干
最近广东天气干燥,昼热夜凉。“燥”邪当令,燥邪最容易伤及肺胃,耗伤津液。从中医角度上说,此时在南方气候最大的特点是“燥”,人们的汗液蒸发...
2020-04-22润肺化痰、健脾养胃的花山眉
花山眉豆猪手汤 文:广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授 食 材 铁棍山药250克,花生仁、白眉豆各50克,猪手1000克,墨鱼干100克,火腿肉50克。...
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名人养生
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