2020-05-07老年人冬季保健知识
1、老年人冬季保健应早睡晚起 老年人在冬季应早睡晚起,冬季早睡可养人体之阳气。睡前可洗个热水澡或用热水泡脚,以祛除人体的寒气,促进人体的血液循...
2015-03-26冬季常吃四种鱼 帮你有效冬季
鱼肉细嫩好消化,而且还富含不饱和脂肪酸,对人体健康大有裨益。不同种类的鱼的健康功效也是不同的,不光是这样的,不同的季节我们也是应该吃不同...
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