血虚气虚肤色黄?“妇科第一方”助你养血回春
作者:健康之家网 来源:http://www.jkzj.org 发布时间:2020-04-22

经常痛经、心悸多梦、头晕眼花

脸色发黄、唇色淡

你可能是血虚了

现代人越来越注重养生,

常常听到女性朋友说自己血虚、气虚,

需要调养

那么,到底该怎么调呢?

今天,佛山市中医院

妇科主任中医师朱东方

给你介绍“妇科第一方”——四物汤

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四物汤由当归、川芎、白芍、熟地黄四味药组成,其中当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地黄12克。方中熟地黄填精养血为君药,当归补血养肝、活血调经为臣,白芍补血敛阴、和营柔肝为佐,川芎活血行气、开郁行滞为使。四物相配,补血而不滞血,和血而不伤血,滋阴不腻,温而不燥,阴阳调和,使营血恢复。

女性可在医师指导下根据体质、兼夹症等辨证加减药物服用,在月经的每个周期都可以服用,以经后血海空虚时服用效果最佳。最好在饭前0.5~1小时服饮,每次饮100毫升左右,一日服用2~3次。

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在“八珍汤”的基础上再加上黄芪、肉桂汤,则成为“十全大补汤”,市场上有用它为基本方泡制的“十全大补酒”,可大补气血、温肾壮阳。

“四物汤”加艾叶、阿胶、甘草为经典的“胶艾汤”,用来治疗月经过多,是安胎养血止漏的要方。

调养需辨证,使用有注意

中医讲究辨证,每个人的体质是不一样的。如果不是血虚体质,而是体内阳气旺盛、体质偏热性或湿热内藴,就不宜服用“四物汤”及其衍生出的方药。服后会出现“上火”症状,感觉口干舌燥。

尤其在南方地区,湿气重,方中熟地甘温味厚,如脾虚湿困的人服用,极易出现腹胀,腹泻。故临床上,常用甘平补血的生地替代甘腻的熟地。

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如体内有邪,宜先祛邪,再补气血,故阴虚内热者,湿热体质者不适合服用;人们在感冒、发烧期间,也建议停止服用。同时,如果辨证没有血瘀的状况,仅仅为了通腑和美容,也建议不宜长期服用“桃红四物汤”。12岁以下儿童、孕妇如无不适,原则上不建议服用。

大家如果不知道自己是何体质,又觉得身体有不适需要调理,建议最好还是找专业的中医师进行辨证,在专业医生的建议与指导下进行调养及食疗保健。

专家简介:朱东方

血虚气虚肤色黄?“妇科第一方”助你养血回春

广东省佛山市中医院主任中医师、广州中医药大学教授,世界中医药学会联合会亚健康专业委员会第二届理事会理事。从事亚健康及妇科医疗、科研、教学临床工作近30年,擅长开展治未病保健调理及治疗妇科各类疑难病症。

    名人养生
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