每年3、4月，闷热又潮湿的回南天总会时不时拜访一下广东。

另外，如今天气潮湿，路边的木棉花经常混杂有杂质、农药、虫卵、霉菌等，安全性无法保证。每年到了木棉花盛开的季节，都有人因为吃了路边的木棉花而进医院！

以下人群不适合食用木棉花

虽然木棉花清热祛湿的效果很好，但食用也是有禁忌的。成杰辉主任介绍，木棉花性凉，不适合脾胃虚寒、体质偏寒者食用。同时，对花粉过敏的市民也应慎用。

三款清热祛湿药膳推荐给您！

那么怎么食用木棉花最合适？

成杰辉主任给市民介绍了3款木棉花药膳，都有一定的清热祛湿功效，适合在回南天食用。快收藏分享给朋友！

五花茶

材料：木棉花10克，金银花10克，鸡蛋花10克，槐花10克，菊花10克。

制法：上述材料洗净后放入煲内，加水适量，大火煮开后改小火煮30分钟，取汁，加糖适量调味，代茶饮。

功效：清热祛湿解毒。适合胃肠湿热、大便稀烂、皮肤疮疡肿痛者。

本文指导专家

成杰辉 科主任 主任中医师

世界中医药学会联合会体质研究专业委员会常务理事

广东省中医药学会中医膏方专业委员会副主委

珠海市中西医结合学会治未病专业委员会主任委员

擅长：

亚健康中医药调理，冬令膏方调补，中医养生指导，尤其擅长体质辨识，指导日常健康调养和疾病预防调护。