手上有个很灵的“感冒穴”,男女老少感冒都管用
作者:健康之家网 来源:http://www.jkzj.org 发布时间:2020-04-22

天气忽寒忽热,很容易使人感冒。如果出现感冒,刺激这个地方5分钟就OK,不仅对普通的感冒有效,对流感也有作用,男女老少都适用。因此这个地方也被命名为感冒穴~

它位于第三手指和第四手指的交汇骨缝出。两手指最突出的骨头中间凹陷处。

手上有个很灵的“感冒穴”,男女老少感冒都管用

它是手太阳小肠经腧穴,具有疏风解表、行气通络的作用。《医宗金鉴》一书提出“太阳主表,为一身之外藩”,即太阳经的阳气走于体表,为保护人体的藩篱。而且,手太阳小肠经与“阳脉之海”的督脉相交,同为阳气偏盛的经脉。天宗穴在胸背部,与心肺相近,又是阳气聚集之处。因此要温补阳气、疏风解表以防治季节变化引起的感冒,不妨用用天宗穴!

在肩胛部,冈下窝中央凹陷处(肩胛上1/3处可扪及一斜向内下的骨性突出,为肩胛冈,其下即为冈下窝),约平第4胸椎即是它的位置。按摩时将拇指置于穴位上,其余四指于肩部固定;拇指适度用力按揉,以感觉酸胀为度。每次按揉约2~3分钟,1~2次/日。也可使用艾条悬灸。将艾条点燃后,置于距离穴位皮肤约3~5厘米处悬灸,每次艾灸约20分钟,1~2次/日。

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