盐水泡脚的功效与作用
作者:健康之家网 来源:http://www.jkzj.org 发布时间:2020-07-06

注重养生保健的人都知道泡脚是一种最简单的日常保健行为,无论是热水泡脚还是加入食盐,坚持下去有明显的养生作用。那么盐水泡脚的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看吧。

盐水泡脚的功效与作用

1.助眠抗衰

经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。

2.治脚气

这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效,而把食盐放入热水中,利用水中热力,那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分,就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。

3.去角质

因为食盐有去角质的作用,所以把食盐放入热水中进行泡脚,就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

4.改善失眠

用盐水泡脚可以促进身体的血液循环,同时也能起到改善肾功能的作用,这些都有助于调理人体的失眠症状,所以经常失眠的人一定要多用盐水来泡脚。

5.祛风除湿

祛风除湿也是盐水泡脚的重要好处之一,它祛除身体内的湿热毒气,也能清热解毒,平时人们出现关节疼痛和风湿骨痛时用盐水泡脚能让症状好转,另外人们因身体内湿热毒气过重引发上火时,多用盐水泡脚对身体也大有好处,能让这些不良症很快减轻。

6.加快血液循环

平时多用盐水泡脚,还能加快血液循环,能缓解脚冷脚凉等不良症状,因为脚处于人体的最下方,心脏中流出的血液很难到达这个部位,这时人体就会出现一些不适,而且脚的温度会特别低,用盐水浸泡以后血液流动加快,这种不良症状也会消失。

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