四季保健
夏季养生吃什么
2020-07-13
夏季身体代谢旺盛,阳气处于最盛的湿气,身体通过排汗来调节体温,才能够适应夏天的暑热。夏季多吃一些可以生津止渴、清热解毒、益...
夏季上火注意事项
2020-07-13
不知不觉夏季已经悄悄来临,夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候,是人体防火的关键时期。 夏...
春季顺气要怎么做
2020-07-13
来自各方面的压力,往往容易造成人们身心疲惫,导致吃不下睡不好,这时候除了做好精神心理适当调整以后,饮食方面选一些顺气可口的...
夏季饮酒的注意事项 患有胃炎的人不宜饮
2020-07-13
适当饮啤酒对心脏病、高血压有一定疗效。还有健胃、增加食欲、利尿、美容、抗衰老等效果,并且啤酒解暑,夏天喝啤酒再合适不过了。但...
保养攻略6种食物堪比补药
2020-07-10
春回大地,万物复苏,随着气温的升高,沉睡了一整个冬天的皮肤也被唤醒,随之发生微妙的变化。一年之计在于春,早春总能让人感觉到...
补充营养应吃这几种豆类
2020-07-10
现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,只要两周的时间,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几率。因此,很多营养...
春季男女补肾吃什么 吃什么补肾
2020-07-10
春季万物复苏,我们的身体也需要补,尤其是肾。男性是需要补肾的,而女性也同样需要补肾。不过,男女饮食补肾在选择食物时是有区别...
春季想养生需注意这些食物
2020-07-10
春季到了,春季也是养生的最佳的实际,那么春季要如何养生呢?春季养生吃什么呢?下面我们就来了解一下春季养生适合吃的食物。 春季想养生...
夏天素食的营养搭配
2020-07-09
随着夏天的到来,越来越多的人在饮食方面愿意选择素食,但是不正确的素食方式反而会加重身体的不适。正确进行素食营养搭配,健康生...
夏季祛除湿毒的食物
2020-07-09
虽然夏季的时候雨水就是比较多的,但是今年夏季的雨水比往年要多很多的,所以我们很多体内就是有比较严重湿毒的,所以在这个潮湿的...
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